Unsere Schwerpunkte als Heilpraktiker für Psychotherapie in unserer Saarbrücker Praxis
Ein Stück des Weges gemeinsam gehen
Wir wissen aus eigener Erfahrung, dass es Phasen im Leben gibt, in denen durch eine psychische Belastung etwas aus dem Gleichgewicht geraten kann:
Vielleicht fühlst Du Dich schon längere Zeit depressiv, niedergeschlagen oder erschöpft. Vielleicht nehmen Sorgen und Ängste gerade zu viel Raum ein, oder Du erlebst immer wieder starke innere Unruhe, Anspannung oder sogar Panikattacken.
Manche Menschen kommen auch zu uns, weil sie sich ausgebrannt fühlen, unter Selbstzweifeln leiden oder weil sie spüren, dass belastende Erfahrungen aus ihrer Vergangenheit bis heute nachwirken.
Wir sehen unsere Praxisgemeinschaft als einen Ort, an dem man solche Erfahrungen psychischer Belastung in Ruhe anschauen und besser einordnen kann. Sie bietet einen geschützten Rahmen, in dem Gedanken, Gefühle und innere Konflikte Raum bekommen dürfen.
In unserer Praxis begleiten wir Menschen bei unterschiedlichen psychischen Belastungen – zum Beispiel bei Depressionen, Ängsten, Erschöpfung oder Burnout, ADHS im Erwachsenenalter, Selbstwertproblemen sowie nach belastenden Erfahrungen.
Unsere Arbeit ist überwiegend humanistisch orientiert und verbindet klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie, Gestalttherapie, Innere-Kind-Arbeit, hypnobasierte Ansätze, achtsamkeitsorientierte Verfahren und – wenn es sinnvoll ist – auch EMDR oder Meditation.
Beispiele für psychische Belastungen, denen wir in unserer Praxis begegnen
Im Folgenden findest Du einige Themen, mit denen Menschen häufig zu uns kommen:
- Angststörungen (Panikattacken, soziale Phobie, Agoraphobie, generalisierte Angststörung)
- Depressivität (leichte und mittelgradige Depression, Grübeln, Erschöpfungsdepression, Dysthymie)
- Kindheitserfahrungen (Entwicklungstraumata, Bindungsstörungen, Innere-Kind-Arbeit)
- Anpassungsstörungen (Trauer, Verlust, Trennung oder Scheidung, belastende Lebenssituationen)
- Burnout (Ausgebranntsein, Erschöpfung, Stress)
- Psychosomatik (psychosomatische Beschwerden, Verspannungen, Schmerzen)
- Eifersucht (Verlustangst, Liebeskummer)
- Probleme in Job, Beziehung oder Ehe
- Persönlichkeitsentwicklung (neue Lebensabschnitte, persönliches Wachstum)
Wenn Dein Anliegen hier nicht genannt ist, magst Du Dich vielleicht trotzdem mit uns in Verbindung setzen. In einem ersten unverbindlichen Telefonat können wir gerne gemeinsam schauen, was Dich beschäftigt und ob eine therapeutische Zusammenarbeit mit uns für Dich sinnvoll sein könnte.
Wie eine Therapie bei uns beginnt
Nach dem Telefonat zur Terminvereinbarung ist der erste Schritt ein Erstgespräch. Dabei geht es vor allem darum, Deine aktuelle Situation kennenzulernen und zu klären, ob eine therapeutische Zusammenarbeit sinnvoll sein kann.
Im ersten Gespräch hast Du Raum, deine aktuelle Situation oder psychische Belastung zu schildern. Wir erheben eine Anamnese und klären gemeinsam offene Fragen. Gleichzeitig lernen wir uns gegenseitig kennen und besprechen, welche unserer Ansätze für Dein Anliegen in Frage kommen.
Gleichzeitig lernst Du uns und vielleicht auch schon unsere Arbeitsweise kennen, oft zum Einstieg zumindest Ansätze aus der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie und der Gestaltarbeit nach Fritz Perls.
Am Ende des Gesprächs entscheiden wir dann gemeinsam, ob und wie es weitergehen könnte.
Weitere Termine
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, finden die Sitzungen in der Regel in Abständen, die für dich passen, statt. In unseren Gesprächen geht es erstmal oft darum, zur Ruhe zu kommen und in einem geschützten Raum Gedanken und Gefühle zu sortieren, es geht um Klarheit und um neue Perspektiven.
Wie genau und mit welchen Verfahren wir die Therapie gestalten, ergibt sich aus Deinen Anliegen, Deiner persönlichen Situation und Deinen Wünschen.
Termin vereinbaren
Wenn Du überlegst, eine Therapie in unserer Praxis zu beginnen: Melde Dich gerne bei uns.
Alle Informationen zur Kontaktaufnahme und Terminvereinbarung findest Du auf unserer Kontaktseite. Dort kannst Du uns per Kontaktformular erreichen oder findest unsere Telefonnummern.
Informationen zu den Honoraren in unserer Privatpraxis gibt es hier.
Wenn Du möchtest, kannst Du Dich außerdem auf der Über-uns Seite über uns und unsere Arbeitsweise informieren.
Wichtig:
Diese Seite dient zu einer ersten Information über psychische Belastungen und ersetzt keine fachärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Therapie. Wenn Du den Verdacht hast, dass eines der genannten Störungsbilder (z.B. Angst, Panikstörung, psychosomatische Beschwerdebilder, Depression, Burnout, ADHS oder Zwänge) auf Dich zutrifft, solltest Du zum Abklären einer möglichen körperlichen Ursache deines Beschwerdebildes einen Besuch bei einem Arzt oder einer Ärztin in Betracht ziehen
Über die Autoren dieses Artikels:
Tom Wilhelm und Niritya Speicher-Wilhelm, beide Heilpraktiker für Psychotherapie in eigener Praxis in Saarbrücken und Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater e.V.
Qualifikationen:
Beide haben eine vierjährige Ausbildung in Gesprächstherapie nach Carl Rogers, Gestalttherapie nach Fritz Perls und Transpersonaler Gestalttherapie bei Dr.rer.soc. Rajan Roth und Dipl.Ing. Deva Prem Kreidler-Roth in Köln und Stuttgart absolviert und praktizieren bereits einige Jahre im Bereich psychischer Belastungen und ihrer therapeutischen Begleitung.
Tom hat zudem eine Ausbildung in tiefenpsychologischer Hypnose, Niritya ist auch Meditationslehrerin.