Niritya & Tom – Heilpraktiker für Psychotherapie Saarbrücken

Ja. Viele Menschen wenden sich an uns, lange bevor sie eine Diagnose haben oder genau benennen können, was sie belastet. Oft ist einfach das Gefühl da, dass etwas nicht mehr stimmig ist – zum Beispiel anhaltende Erschöpfung, Ängste, Grübeln, innere Unruhe oder eine belastende Lebenssituation.

Du musst nicht erst warten, bis es „schlimmer“ wird. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was Dich gerade beschäftigt und welche Form der Unterstützung für Dich sinnvoll sein kann.

Diese Frage wird uns immer wieder gestellt – und ist auch sehr verständlich.

Eine allgemeingültige Antwort gibt es darauf jedoch nicht. Was wir wissen: Für viele unserer Klienten ist weniger die Berufsbezeichnung entscheidend, als die Frage, ob wir als Menschen (und ob unsere Art der therapeutischen Arbeit) zu dem jeweiligen Hilfesuchenden und seinem Anliegen passen.

In unserer Privatpraxis begleiten wir Menschen unter anderem bei Ängsten, leichten und mittelgradigen Depressionen, Burnout, psychosomatischen Beschwerden sowie in belastenden Lebenssituationen. Dabei arbeiten wir auf Grundlage des Heilpraktikergesetzes und nehmen uns Zeit für eine individuelle und traumasensible Begleitung.

Genauso wichtig ist uns aber auch, unsere Grenzen zu kennen. Wenn wir den Eindruck haben, dass eine andere Form der Behandlung oder eine andere Einrichtung für Dich sinnvoller wäre, sprechen wir das offen an. Unser Ziel ist nicht, Dich unbedingt bei uns zu behandeln, sondern gemeinsam herauszufinden, welche Unterstützung Dir am meisten hilft.

Genau dafür ist das Erstgespräch da: Wir lernen uns kennen, sprechen über Dein Anliegen und überlegen gemeinsam, welcher Weg für Dich der richtige sein könnte.

Das musst Du nicht zwangsläufig vorab entscheiden. Wir arbeiten in unserer Praxisgemeinschaft als Ehepaar eng zusammen und begleiten beide Menschen mit ganz unterschiedlichen Anliegen.

Gleichzeitig bringen wir unterschiedliche Erfahrungen, Persönlichkeiten und Schwerpunkte in unsere Arbeit ein.

Unsere insgesamt vierjährigen Ausbildungen in Gesprächstherapie nach Rogers und Gestalttherapie nach Fritz Perls haben wir – zeitversetzt – bei den gleichen Lehrern absolviert.

Niritya ist zudem zertifizierte Meditationslehrerin und hat eine Jahresfortbildung in systemischer Aufstellungsarbeit, Tom hat außerdem eine fundierte zweijährige Ausbildung in analytischer Hypnose sowie Fortbildungen in Verhaltenstherapie und dem traumasensiblen EMDR.

Für viele Hilfesuchenden ist aber die Ausbildung gar nicht so wichtig: Manchmal geht es einfach nur um die Frage, ob ich mir bei meinem Thema eher vorstellen kann, mit einer Frau zu arbeiten – oder mit einem Mann.

Wenn Du bereits einen Wunsch hast, mit wem von uns Du arbeiten möchtest, berücksichtigen wir diesen selbstverständlich gerne.

Falls Du Dir unsicher bist, besprechen wir Dein Anliegen schon im telefonischen Erstkontakt und überlegen gemeinsam, wer von uns Dich voraussichtlich am besten begleiten kann.

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Nein. Viele Menschen kommen zu uns, weil sie merken, dass etwas nicht mehr stimmt – ohne genau benennen zu können, warum. Du musst deshalb keine Diagnose mitbringen, um einen Termin zu vereinbaren.

Im Erstgespräch schauen wir uns Deine Situation gemeinsam an und versuchen zu verstehen, was hinter Deinen Beschwerden stehen könnte. Dazu gehört – wenn es sinnvoll ist – auch, psychische Belastungen oder Erkrankungen diagnostisch einzuordnen.

Ebenso wichtig ist uns, mögliche körperliche Ursachen nicht zu übersehen. Deshalb sollte eine ärztliche Abklärung bereits erfolgt sein oder – falls sie noch aussteht – gegebenenfalls nachgeholt werden. Wenn wir den Eindruck haben, dass eine weiterführende ärztliche, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung sinnvoll oder notwendig ist, besprechen wir das offen mit Dir und überlegen gemeinsam, welcher Weg für Dich passend ist.

Der erste Schritt ist ein kurzes Telefonat zur Terminvereinbarung. Dabei können wir bereits einige organisatorische Fragen klären und einen ersten Eindruck voneinander bekommen.

Im Erstgespräch in unserer Praxis hast Du dann Zeit, Deine aktuelle Situation und Dein Anliegen in Ruhe zu schildern. Wir fragen nach, hören zu und versuchen gemeinsam zu verstehen, was Dich belastet und was Du Dir von einer Begleitung wünschst. Dazu gehört auch eine Anamnese und die Klärung offener Fragen.

Gleichzeitig bekommst Du einen Eindruck davon, wie wir arbeiten und ob sich der Rahmen für Dich stimmig anfühlt. Am Ende schauen wir gemeinsam, ob eine psychotherapeutische Begleitung oder psychologische Beratung in unserer Praxis passend sein kann – und wie ein möglicher weiterer Weg aussehen könnte.

Nein. Das Erstgespräch dient vor allem dem gegenseitigen Kennenlernen. Danach kannst Du Dir in Ruhe überlegen, ob Du Dir eine weitere Begleitung oder Therapie bei uns vorstellen kannst. Du meldest Dich dann, wenn Du Dir sicher bist, oder aber wenn Du noch weitere Fragen hast.

Vielleicht triffst Du Deine Entscheidung schon vor Ort am Ende des Erstgesprächs – oder irgendwann in den kommenden Tagen oder Wochen.

Es gibt keinen Entscheidungsdruck.

Dann sprechen wir offen darüber. Uns ist wichtig, dass Du die Unterstützung bekommst, die zu Deiner Situation passt.

Wenn wir den Eindruck haben, dass eine weitere körperliche Abklärung, eine andere Form der Behandlung oder eine andere Einrichtung sinnvoller wäre, besprechen wir gemeinsam, welche nächsten Schritte für Dich hilfreich sein könnten.

Ja, klar. Nicht jede schwierige Lebensphase braucht eine Psychotherapie. Manchmal geht es darum, eine belastende Phase durchzustehen, in einer Situation Klarheit zu gewinnen oder eine Entscheidung zu treffen.

In solchen Fällen kann eine psychologische Beratung / Begleitung ein passender Rahmen sein. Gemeinsam schauen wir, was für Dein Anliegen sinnvoll ist.

Menschen kommen mit ganz unterschiedlichen Anliegen zu uns.

Manche leiden unter Ängsten oder Panikattacken, fühlen sich erschöpft, antriebslos oder innerlich leer oder erleben psychosomatische Beschwerden. Andere beschäftigen Grübeln, Schlafstörungen, Zwängen oder das Gefühl, im Alltag nur noch zu funktionieren.

Unsere therapeutischen Schwerpunkte liegen in der Begleitung von Menschen mit Ängsten und Panikattacken, leichten und mittelgradigen Depressionen, Burnout und psychosomatischen Beschwerden.

Darüber hinaus begleiten wir Menschen auch bei ADHS im Erwachsenenalter, Hochsensibilität, Trauer und Verlust, Trennung und Liebeskummer, Eifersucht oder Verlustangst, Konflikten in Partnerschaft, Familie oder Beruf sowie anderen belastenden Lebenssituationen.

Viele Menschen kommen aber auch zu uns, weil sie sich selbst besser verstehen möchten.

Dazu gehören beispielsweise das Aufarbeiten prägender Erfahrungen aus der Kindheit, das Erkennen wiederkehrender Beziehungsmuster, Fragen der persönlichen Entwicklung oder der Wunsch, wieder mehr Klarheit, Stabilität und einen stimmigen Zugang zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen zu finden.

Weniger wichtig als die Frage nach einer Diagnose ist für uns, wie Du Deine Situation erlebst und was Dich im Moment belastet. Im Erstgespräch schauen wir deshalb gemeinsam, ob eine psychotherapeutische Begleitung oder eine psychologische Beratung für Dein Anliegen passend sein kann.

Nein. Unser therapeutischer Schwerpunkt liegt nicht in der Verhaltenstherapie, sondern in humanistischen Therapieverfahren.

Während die Verhaltenstherapie häufig konkrete Denk- und Verhaltensmuster in den Blick nimmt, geht es in der humanistischen Psychotherapie vor allem darum, den Menschen in seiner ganzen Persönlichkeit zu verstehen und wieder einen stimmigen Zugang zu sich selbst, seinen Gefühlen und seinen eigenen Ressourcen zu finden.

Unsere therapeutische Arbeit ist deshalb vor allem geprägt von der Gesprächstherapie nach Carl Rogers, der Gestalttherapie nach Fritz Perls, der Arbeit mit inneren Anteilen und dem Inneren Kind sowie der Trancebasierten Integrativen Therapie (TBIT), einer Spielart der humanistischen Hypnosetherapie.

Das bedeutet allerdings nicht, dass wir andere therapeutische Ansätze ausschließen. Wenn sie für Dein Anliegen sinnvoll sind, beziehen wir auch achtsamkeitsbasierte Verfahren, emotionsfokussierte Elemente sowie einzelne Techniken aus der Verhaltenstherapie oder der traumasensiblen Arbeit – beispielsweise EMDR – in unsere Begleitung mit ein.

Für uns steht dabei nicht die Methode im Mittelpunkt, sondern der Mensch. Gemeinsam schauen wir, welche Form der Begleitung zu Deiner persönlichen Situation und Deinem Anliegen am besten passt.

→ Mehr zu unserer therapeutischen Arbeit

Das ist eine häufig gestellte und natürlich sehr nachvollziehbare Frage, die sich jedoch nicht pauschal beantworten lässt.

Jeder Mensch tickt anders und kommt mit einem anderen Anliegen. Manche unserer Klienten kommen nur für wenige Sitzungen, andere wünschen sich eine längere Begleitung. Wieder andere pausieren nach einigen gemeinsamen Sitzungen erstmal – und machen weiter, wenn es für sie passt.

Gemeinsam schauen wir immer wieder, was für Dich und Deine Situation hilfreich ist. Auch die Dauer und der Verlauf einer Begleitung entwickelt sich häufig erst im Verlauf der Therapie.

Das hängt von Dir, Deinem Anliegen und Deiner aktuellen Situation ab.

Manche Menschen kommen zunächst wöchentlich, andere in größeren Abständen. Gemeinsam finden wir einen Rhythmus, der für Dich sinnvoll und gut in Deinen Alltag integrierbar ist.

Auch im weiteren Verlauf kann sich dieser Abstand immer wieder verändern. Da ist nichts in Stein gemeißelt.

Der erste persönliche Kontakt findet meist telefonisch statt. In diesem Gespräch kannst Du uns Dein Anliegen kurz schildern, wir beantworten erste Fragen und schauen gemeinsam nach einem passenden Termin für das Erstgespräch.

In vielen Fällen können wir innerhalb von etwa zwei Wochen einen Termin für ein Erstgespräch anbieten. Wie schnell es geht, hängt von unseren freien Kapazitäten und Deinen zeitlichen Möglichkeiten ab.

Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit, Deine Situation kennenzulernen, offene Fragen zu besprechen und gemeinsam zu überlegen, welche Form der Begleitung für Dich passend sein kann.

Du lernst in aller Regel aber auch uns und unsere Art zu arbeiten schonmal ein bisschen kennen.

Wenn wir uns anschließend gemeinsam für eine weitere Zusammenarbeit entscheiden, beginnt diese in der Regel ohne längere Wartezeit.

Den oder die Folgetermine vereinbaren wir üblicherweise direkt miteinander, sodass zwischen Erstgespräch und dem Beginn der weiteren Begleitung wenig Zeit vergeht.

Wie häufig und in welchen Abständen wir uns wiedersehen, richtet sich nach Dir, Deinem Anliegen und Deiner persönlichen Situation.

Eine Sitzung dauert in unserer Praxis in der Regel 90 Minuten. Das gilt sowohl für das Erstgespräch als auch für weitere Sitzungen. Die aktuellen Honorare findest Du auf unserer Honorarseite.

Wir führen unsere Praxis als Privatpraxis für Selbstzahler.

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten einer Behandlung bei Heilpraktikern für Psychotherapie in aller Regel nicht.

Private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen erstatten – je nach Vertrag – die Kosten teilweise, in seltenen Fällen auch ganz. Gerne kannst Du uns ansprechen, wenn Du dazu Fragen hast.

Oft macht es beim Vorliegen einer privaten Krankenversicherung oder einer Zusatzversicherung allerdings mehr Sinn, durch ein kurzes Telefonat mit der jeweiligen Versicherung die Frage zu klären, ob die Honorare von Heilpraktikern für Psychotherapie übernommen werden.

Unsere Praxis befindet sich im Saarbrücker Stadtteil Sankt Johann in der Dudweilerstraße 37, direkt gegenüber des Beethovenplatzes, einem großen (kostenpflichtigen) Parkplatz im Stadtzentrum.

Wenn Du einen Termin vereinbaren möchtest, erreichst Du uns telefonisch oder über unser Kontaktformular.

In einem kurzen Telefonat klären wir zunächst die wichtigsten organisatorischen Fragen und vereinbaren anschließend einen Termin für ein Erstgespräch.

Telefon Niritya: 0171 – 367 8332

Telefon Tom: 0177 – 314 3183

→ Zum Kontaktformular

Wir arbeiten ausschließlich nach vorheriger Terminvereinbarung. Deshalb gibt es keine klassischen Sprechstunden oder festen Öffnungszeiten.

Telefonisch erreichst Du uns in der Regel montags bis freitags zwischen 9:00 und 19:00 Uhr sowie samstags von 9:00 bis 14:00 Uhr.

Sollten wir Deinen Anruf einmal nicht persönlich entgegennehmen können, befinden wir uns meist gerade in einer Therapiesitzung oder einem anderen Gespräch.

Sprich uns in diesem Fall gerne auf die Mailbox oder nutze unser Kontaktformular. Wir melden uns in der Regel zeitnah bei Dir zurück.

Methodenintegrative Psychotherapie bedeutet, dass wir nicht nur nach einem einzigen festgelegten Verfahren arbeiten, sondern verschiedene Therapieansätze flexibel auf Dich und Deine Situation abstimmen.

Wir nutzen hierfür z.B. unsere Ausbildungen in der Gesprächstherapie, Gestalttherapie und Hypnosetherapie.

Je nach Deinem Anliegen ergänzen wir diese drei Säulen integrativ durch Elemente aus unseren weiteren Fortbildungen, wie dem EMDR, der Verhaltenstherapie, der Achtsamkeit oder der systemischen Aufstellung.

In unseren Sitzungen fließen diese Ansätze ganz natürlich zusammen, unsere Grundhaltung und die Basis unserer Arbeit liegen jedoch immer in der humanistischen Psychotherapie begründet.